Skaden og fordelene ved paranød

En af de mest værdifulde og nærende typer nødder er paranødderne, som er frugten af ​​det unikke Bertolethia-træ, der vokser i det tropiske klima i Amazonas-skovene.

Skadene og fordelene ved paranødder skyldes dens rige kemiske sammensætning. Den indeholder ca. 70% fedt, hvoraf de fleste er umættede fedtstoffer, som har den værdifulde egenskab at sænke kolesterolniveauerne i menneskekroppen. Den brasilianske møtrik indeholder også en stor mængde flavonin, selen og andre gavnlige vitaminer og mineraler.

Paranødder er meget gavnlige for mennesker med en tendens til kræft, da selv en lille daglig portion (2-3 nødder) reducerer risikoen for forskellige tumorer. På grund af det indeholdte selen har nødder en kræftfremkaldende virkning.

Selen har også andre gavnlige egenskaber: det er i stand til at forynge kroppens celler og er også et fremragende antidepressivt middel.

De umættede fedtstoffer, der er almindelige i nødder, normaliserer blodsukkerniveauet og fjerner også skadeligt kolesterol fra kroppen.

Til forebyggelse af sygdomme i skjoldbruskkirtlen og det kardiovaskulære system er den brasilianske møtrik simpelthen uerstattelig.

Brug af nødder hjælper også med at øge immuniteten og blodpropper.

At spise store mængder paranødder kan skade menneskekroppen. Tilfælde af individuel intolerance over for dette produkt såvel som manifestationen af ​​allergiske reaktioner er registreret.

Hypertension kan være en kontraindikation for at spise nødder. Paranødder anbefales ikke til overvægtige mennesker, da de indeholder meget kalorier.

Baseret på ovenstående er skaderne og fordelene ved paranødder åbenlyse. Derfor er du nødt til at spise nødder i moderation eller helt opgive dem.